27 de março de 2012

Cores Primaveris:)

Hoje venho com um espírito de primavera... o dia está lindo e o sol radiante, e espero manter este espírito todo o dia:) 
Trago-vos um prato cheio de cor e sabores, super saudável e ainda mais fácil de fazer! 
Os olhos são os primeiros a comer não é verdade? e quanto mais cor tiver no prato , mais sensação de bem estar nos faz sentir:) 
Por isso aqui fica o meu gratinado de legumes e massa.
Quase nem precisa de receita, é só mesmo ter em conta que o mais importante é que a quantidade de legumes(cenoura,pimentos e courgette)  seja superior à massa, é tudo cozido e disposto no recipiente próprio para forno . Na massa para que não cole podem pôr uma colher de creme de soja e uma de polpa de tomate. Junta-se uns cubinhos de fiambre.
Depois dispôr 1colher de sopa de queijo e levar ao forno até obter a cor desejada:) 
Super rápido mesmo e muito colorido:)
Saboreiem e já sabem...sejam felizes!:) 


Deixo-vos ainda a banda sonora propícia deste prato :)linda esta música! Hoje respiro Primavera:)

18 comentários:

Luisa Alexandra disse...

Realmente ficou uma refeição de um colorido adorável!

Beth disse...

Wow!!! para alem de linda e colorida deve ter ficado uma delicia, adorei!

bjs

chiikalivelovelaugh disse...

Hi beautiful :) thanks for your comment...you're such a sweety...and holy! this meal looks so delicious...my brother and I used to make a pasta salad similar to this, but no ham...just a lot of different vegetables, fresh dill, black and green olives, and some feta cheese sprinkled on top...all the different colors make you want to eat even more :)
anyway Bibiana I hope you're having a great day
XO stephi

Fabrizia disse...

Such a great post, I really like it, sounds so delicious!
Take a look and if you want we can follow each others: Cosa mi metto???
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A Paixão da Isa disse...

esta mesmo muito colorida adorei esse douradinho fica mesmo muito bom bjs

recetas de cocina disse...

Es una receta excelente y muy sana,
a mi me encantan estas recetas

un saludo

pepe

Osmar Ribeiro disse...

Olá amiga vim visitar seu blog!
super legal me deu até fome!
Adorei esses pratos coloridos e saudáveis!
*********************************
te convido a visitar meu blog e juntar se ao meu grupo de amigos
ficarei feliz com sua presença!
UM FORTE ABRAÇO E BJOS.!

Osmar Ribeiro disse...

Obrigado, linda por estar comigo!
vou estar sempre com voce!
********************
tenha uma boa semana!

Fabrizia disse...

Thank you so much for your sweet comment!! Of course I follow you, wait for you to follow back!
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Cosa mi metto???
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Cristina Lupu disse...

your blog and those pics are amazing!!!! love it!!good job)

Simplesmente Martha disse...

Minha querida amei sua visita no blog seja bem vinda! dei uma passadinha aqui no seu blog é muito fofo amei! humm suas receitas sao maravilhosas beijoooooo!

Amoridoce by coradinha disse...

Muito obrigada a todos:) adoro quando mereço que comentem aqui no meu cantinho:) ate breve:)


Thank U everyone:) see U soon, kisses and blessings to all of You:)

luci disse...

QUE LINDO QUE FICOU BEM COLORIDO E DEVE TER FICADO DELICIOSO,OBRIGADA PELA VISITA BEIJOS

Cathy disse...

Looks super yummy! (:

Check out my blog & follow? (:
onceuponasprinkle.blogspot.com

Fabrizia disse...

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Joellen disse...

Love your blog, I'm your newest follower! I hope you'll follow me back and we can keep in touch, I love finding new blogs! xoxo

http://joellenlove.com

são33 disse...

ADORO PRATOS DE MASSA E ESTA FICOU BEM AO MEU GOSTO.
BJS

Anónimo disse...

Tres bonne idée.Un plat bien reussie en plus bien coloré.ça donne envie de le degouster.Felicitations Pappy et Mammy