Pensamento saudável...prato leve:)

Voltei para mais uma receita, de um dos jantares desta semana:) desta feita um prato de carne, mais propriamente de frango grelhado, servido com arroz, salada, bagas de Goji que lhe deram o travo adocicado (têm um sabor similar às uvas passas só que menos doce e faz super bem à saúde), e o toque crocante veio das sementes de Sésamo douradas, que também são excelentes para quem olha pela sua saúde!:)


Posto isto, venha daí a receita...

Frango grelhado com bagas Goji e Sementes de Sésamo douradas  

Ingredientes:
peito de frango 
bagas Goji
sementes Sésamo
molho de soja
caril em pó
azeite q.b

Faz-se assim:

Numa frigideira anti-aderente ponham um pouco de azeite (só para untar), e deitem os peitos de frango, o molho de soja e o caril e deixem grelhar até dourar o peito de frango.
Sirvam com arroz branco, salada de alface e cebola e disponham já nos pratos as sementes e as bagas.

 Não é simples, rápido e acima de tudo saudável?:) 
Já sabem, experimentem e ...sejam felizes:)


Volto em breve para  mais um dos jantares desta semana... uma "pirâmide especial"...:)